活著的一天

霎哈嘉音樂原理

古時印度人發現音樂有七個基本音，那是源自大自然的天籟或不同動物的歌聲。

藉著入靜冥想，我們可以感應到每個音調與我們體內各脈輪（chakra），即生命能量轉動之輪，是相應的。頌唱這些音調，甚或單單聆聽，我們就能把脈輪平衡，從而把脈輪治好。

當某個音調的頻率與個別脈輪的頻率相符，那個輪便會被激發，從而得到強化。把一些音組合起來，脈輪之間的連繫也會被激發起來。

SA，根音，相應於根輪，那是位於脊柱底部的脈輪。

這是整個精微能量系統的守護者，故之所有音階都有SA存在，而它也是穩定不變的。

在印度音階中有四個音可以降調（flat）-RE（第2音）、GA（第3）、DHA（第6）、NI（第7）。

有一個音可以升調 (sharp)－MA（第4）。至於PA，即第5音調，亦與SA一樣是不變調的。

利用梵文咒文（mantra），或確認語句，我們不但可向位於各脈輪的神祗（或原型）的名號祈求，讓該脈輪應有的本質能顯現，而且可以用這些音調來帶出最強的效果。

印度音樂的拉格（Raga）是一套特定用來喚起某一個情緒或感覺的音調，其音調及音階的次序均是特定的。

不同的拉格亦影響人的精微能量系統及個別輪穴。

這類音樂光碟展示的，是向7個基本脈輪逐一以不同拉格頌唱的咒文。

先是向能量系統的左脈（Ida Nadi），再向右和中脈（Pingala & Sashumna Nadis）頌讚。

還有兩個額外咒文：一個是頌讚「幻海」的。那是相對於導師原理的能量中心；另一個是為肝部唱的，肝是幫助我們平伏思緒莽念的部位，因為肝臟是注意力的寶座。

當大家逐一聆聽時，請嘗試把注意力放在頂輪（額頭天靈蓋位置），不過要留意著每個相應脈輪的反應或生命能量的活動。

更多資料，請瀏覽 www.sahajayoga.org (英文)